眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日 トヨタ「ランドクルーザー250」にリアラダーを装着したいが、リアゲートまわりの使い勝手を犠牲にしたくないという悩みに応えるのが、LADDER FRAME（ラダーフレーム）の「リアラダーハーフタイプ」だ 怒りは、多くの人にとって扱うのが難しい感情かもしれません。 ライフコーチの三凛さとしさんは、怒りは性格によるものではなく、心が外敵から身を守ろうとする防衛反応だといいます。 三凛さんの著書『こころの毒出し