40代の筋トレは「量より回復力」がカギ！ 週2〜3日で効率よく筋肉を増やすトレーニング法(MEN’S CLUB)

真夏の風物詩、全国高等学校野球選手権大会が始まりました。 高校球児の聖地、阪神甲子園球場を舞台に、今年も熱戦が繰り広げられています。 まずは、選手はじめ全ての関係者の皆さんが、この酷暑を乗り越えられること 全店実食調査！ 『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。 今回は、埼玉・川口市のブルワリー『GROW BREW HOUSE』です。