心拍数「ゾーン2」でのトレーニングが体にいい、という話はあちこちで耳にするようになりました。 そもそも、なぜこれほどゾーン2がもてはやされているのでしょうか。 それは、過度な疲労を溜めずに有酸素能力を 淡水に生息する珍しいクラゲ「マミズクラゲ」約50匹が茨城県大洗町磯浜町のアクアワールド県大洗水族館で初めて展示され、水槽の中でゆったりと「傘」を動かしながら泳ぐ姿が訪れる人たちを楽しませている。 同 “耳全体は逆さまになった胎児の形に対応している”という考え方に基づいて、心身のバランスを整える耳ツボ療法。 肩や腰、内臓、自律神経などと対応するツボを刺激したりマッサージしたりすることで、不調改善につな