健康を維持するために効果的な運動とは何か。 東京都健康長寿医療センター研究所の青栁幸利さんは「健康を維持するには、毎日8000歩歩き、そのうち20分は中強度の活動を取り入れることが重要だ。 さらに、健康状 中国男子卓球に異変が起きている。 WTT USスマッシュ2026では中国勢がベスト8を前に姿を消し、日本の松島輝空が優勝。 欧州勢も勢いを増し、「中国一強」の時代に終わりが見え始めた。 そんな中、ただ一人、 6月20日に開催された第58回全日本大学駅伝の東海地区選考会で、全体トップのタイムをマークしたのは、名古屋大学の久田淳司（2年、豊田高専）だった。
高専5年生だった2018年、東海学連選抜の一員として伊