「空き家を地域最強の資源に」「シングルマザー世帯は家賃3割引き」——そんな常識破りの挑戦で街を変える不動産業者たちがいます。 2026年6月に開催された国土交通省主催「地域価値共創シンポジウム2026」 ゴーヤーやかぼちゃ、いんげんなど旬の野菜も、電子レンジを使えば短時間で副菜に変身。 素材のおいしさに、ごまや削りがつお、ベーコンの風味が加わり満足感もアップします。 夏野菜を手軽に加えたい日におすすめのレ 「寝つきが悪い」「熟眠感がない」「疲れが取れない」「暑くて眠れない」そんな声が読者アンケートにたくさん届きました。 そこで、睡眠研究の第一人者・柳沢先生に、みんなが抱える睡眠の不安や疑問をまとめて相談。