7月17日、「88 Basketball」は、社会貢献活動プロジェクト「88 SMILE」の一環として、「88 SMILE in Noto 2026」を開催することを発表した。 イベントは7月27日に ※前編では、NO.19(第19問)までを掲載しています。 NO.20(第20問)以降をお読みになりたい方は、後編をご購入ください。
■はしがき 「詰め手筋サプリ」第５弾です。 今回も５手詰から９手 サイクリングの魅力を伝える世界有数の自転車メディア「Bycycling（バイシクリング）」より、サイクリストにとって重要な筋肉群となる上半身（上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、胸、背面）を鍛えるトレーニング