ワールドマラソンメジャーズの第130回ボストンマラソンが20日（現地時間）、米ボストンで開催され、男子車いすフルマラソンで副島正純（55）が1時間38分58秒でトップ20に入った。 優勝はマルセル・フグ きれいを叶える選択肢やアプローチが多様になった今。 嬉しい反面、自分に合ったエイジングケアや美容法が分からず迷ってしまうことも。 心身の変化と共に、美の悩みも複雑化する“ゆらぎ世代”の大人に向けて、道しる 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。