前屈をすると、膝の裏や腿の後ろが突っ張る… 自分は体が硬くて柔軟運動ができない、と思っている人は多いと思います。 前屈のしやすさに大きく関わるのが、腿裏にある「ハムストリングス」という筋肉。 今回は腿裏が 1日の県内は大雨となるところがある見込みで、1日未明から夜遅くにかけて土砂災害などに十分注意して下さい。 秋田地方気象台によりますと、県内は低気圧や暖かく湿った空気の影響で大気の状態が不安定となり、 取材であちこち歩き回る仕事柄、一日の終わりには足がぐったり。 いい靴に買い替えればいいんでしょうけど、今のお気に入りを手放すのもなんだか惜しい。 靴はこのままで、足だけラクにする方法ってないものでしょうか