完熟のマンゴーにかぶりつくのは、夏を感じる瞬間の1つ。 しかし、マンゴーの魅力は、そのトロピカルな風味だけではない。 多くのフルーツと同じく、マンゴーには抗酸化物質や食物繊維といった幅広い栄養素が含まれて 昨年8月にヒグマによる死亡事故が起きた羅臼岳（らうすだけ）で7月5日（日）、約11カ月ぶりに登山道の利用が再開された。 羅臼岳や硫黄山（いおうざん）への縦走ルートは知床半島を代表する登山コースだけあって イギリスの人気テレビ番組『ディス・モーニング』の司会者として知られるアリソン・ハモンド（51歳）。 彼女が11ストーン（約70kg）もの減量に成功し、健康的な体に生まれ変わった背景には、運動が重要な役割