デスクワークが終わった後は、スマートフォンでSNSや動画サイト、配信をチェックーー。 気がつけば、一日のほとんどの時間をうつむき姿勢で過ごしていることも少なくないかもしれません。 実は、このうつむき姿勢、 7月18日（土）、千葉市文化センター（千葉県・千葉市）で開催された『ベストボディ・ジャパン2026関東大会』のミス・モデルジャパン部門プラチナクラス（60歳～無制限）では、佐藤紀子（さとう・のりこ／6 長時間の運転にデスクワーク、家事育児。 何かと同じ姿勢のままで過ごす時間は長いものです。 そしてその後に感じる首肩背中周囲の疲労感、いつも頑張ってるのに辛いことばかりは嫌ですよね。 本日はスキマ時間で出来る