コーヒーを飲む量が増えた。 いまや1日3〜4杯が常態で、読書や原稿執筆の際には、スターバックスなどのカフェに足を運ぶことも少なくない。 私自身がコーヒーを手に取るようになった背景には、健康意識の変 大型で非常に強い台風9号ですが、奄美地方南部も10日、強風域に入るおそれが出てきました。 ※詳しい気象情報は、動画をご覧ください。
ずっと疲れが抜けない、生理やPMSで振り回される、気持ちが沈みやすかったりイライラしたりする......。 自分の中に小さな不調を感じつつも、「これぐらいは大丈夫」と、体からのサインに目を向けていない