山口宇部空港利用促進振興会（泉原雅人会長、140人）の総会は13日、国際ホテル宇部で開かれた。 1日に開港60周年を迎えたのを機に、首都圏からの誘客の拡大、国際チャーター便の運航本数増加、国際線の定期 座る、読む、書く。 その繰り返しが知らず知らずのうちに身体へ負担を蓄積させる。 1日12時間以上デスクに向かう高橋源一郎さんが抱える、腰、首、膝への不安。 痛みの原因をカラダの連動から探り、日常の隙間時間で カフェインは、時間と量を上手に管理すれば、睡眠の質も日中のパフォーマンスもアップ。 その方法にまつわるQ&Aと、最適な用い方を解説。