糖尿病や生活習慣病に効果的な運動は何か。 佐久市立国保浅間総合病院の糖尿病センター長の西森栄太さんは「『短時間』『簡単』『家でできる』運動をコツコツと続けることが、血糖値の改善や糖尿病の寛解につながる。 7月24日、静岡県の沼津市と河津町で、水難事故が相次ぎ、男性2人が死亡しました。 警察や消防によりますと、24日午前11時すぎ、沼津市の大瀬海水浴場でダイビング中の埼玉県所沢市の男性（58）が、沖合 ワールドテニス（WT：旧国際テニス連盟）の女子ツアー下部大会「グランビー・ナショナルバンク選手権」（ITFワールドテニスツアーW75／カナダ・ケベック州グランビー／7月13～19日／賞金総額6万ドル