産後太りに悩んでいた「もともと運動が苦手だった」と話す、保育士の一木沙織（いちぎ・さおり/40）さん。 5月31日、松山市総合コミュニティセンターで『ベストボディ・ジャパン2026松山大会』が開催され、 国の重要文化財に指定されている鶴岡市の「羽黒山正善院黄金堂」で仏像の特別参拝ツアーが行われました。 鶴岡市の「羽黒山正善院黄金堂」は源頼朝により建立され三十三体の聖観世音菩薩が安置されています。 負荷をかけられたり、補助の役目もしてくれるピラティスグッズ。 グッズ愛用のピラティス実践者にその取り入れ方や効果を聞いてみました。 これを参考にまずは気になるアイテムを探して日常に取り入れてみてください。