整形外科専門医の吉原潔氏は、「体力の根幹となるのは筋肉しかない」と指摘します。 筋肉が衰えれば、立つ、歩くといった基本的な動作さえ難しくなるからです。 しかし筋肉量は、年齢を重ねるにつれて少しずつ減少して 四半世紀にわたり筋トレを続ける小説家・森沢明夫さん。
新刊『となりの筋トレ』の発売を記念し、創作活動にも好影響を与えたという筋トレ習慣や、初心者でも挫折しないジム選びのコツを聞いた。 ※本記事には児童虐待を想起させる描写が含まれます。 ご了承の上、お読みください。 本当のお母さんと暮らせば、きっと幸せになれる。 そう信じていた少女の願いは、やがて苦しい現実へ変わっていく。 『私の人