ストレッチを続けているけど、股関節が詰まった感じが抜けない。
そんな悩みを抱えていませんか。 今回はストレッチを頑張る前にやっておきたい、股関節の柔軟性を上がりやすくするトレーニングを紹介。 プロ選手に指導 伝えたい想いがあるとき、人は手紙を書きたくなる。 女優の山口乃々華さんが、“あのひと”に向けて今の気持ちをしたためる連載。
今回は、電車で見かけた男の子への手紙。 2026年4月8日にデビュー曲『Mi*light』を配信した全員10代の日本人ボーイズグループ、VIBY（バイビー）。 BTSなどを発掘したキム・ミジョン氏プロデュースということでも話題の、フレッシュな