夏は食欲が落ちて、朝食がおろそかになりがち。 たんぱく質やビタミンBなど、必要な栄養素がまとめてとれるレシピをご紹介します！ 世界は今、混沌とした状況にある。 ロシアによるウクライナ侵略は続き、米国、イスラエルとイランの戦闘も起きた。 90歳を超える僕が感じるのは、第2次世界大戦から長い時間を経て、また力の論理が露骨に出てきた 年金の繰下げ受給によって、年金の額を増やすことができます。 ただ、具体的に増える年金と、そうでない年金があるので事前に確認が必要です。 本連載では社労士でFPの五十嵐義典さんに、実際に起こりうる事例を通し