全国大学生活協同組合連合会は2026年7月31日、「2026年度保護者に聞く新入生調査」の概要報告を公表した。 入学までにかかった費用の中で、予定と違って困ったことの第1位は「教科書や教材、パソコンの これまでの研究は、運動が寿命を延ばす重要な要因であることを一貫して示してきた。 しかし、その恩恵は単に長生きできることだけではない。 ランニングをはじめとする運動には、年齢を重ねても健康的に、自立した生活 私自身（筆者：英国人パーソナルトレーナー／コーチのアンドリュー・トレーシー）は、夏だけでなく一年を通して屋外でトレーニングすることを好んでいる。 だからこそ、天気の良い日に屋外で体を動かしながら夏を