背骨を正す器具「スパインコレクター」。 その独特のカーブを生かして背骨の可動性を引き出し、全身のバランスを整える5つのエクササイズをピラティスインストラクターの高橋なぎさんに教えていただきました。 背中の 連載【果てしない延長戦】第9回 元Jリーガーで、現在は秋元康プロデュースの昭和歌謡グループ・SHOW-WAのメンバーとして活躍する青山隼の連載「果てしない延長戦」。 現役時代の先輩や戦友をはじめ、各界で 小学校入試では、知識だけでなく、表現力・創造力・判断力・運動面・家庭での関わりなど、さまざまな力が総合的に見られます。 本記事では、実際に有名小学校で出題された問題をもとにした入試シミュレーションを