老けない暮らしのヒントは、地中海の食卓にあった。
和食にも通じる魚や野菜中心の食習慣に、オリーブオイルやナッツを加えた地中海食には、老化対策のヒントが満載。 おいしく食べて、健やかに歳を重ねる秘訣を探る。 石川県野々市市の職員が他人の戸籍謄本などを私的に閲覧したとして、市は今月1日付で職員を減給の懲戒処分としました。 懲戒処分を受けたのは、野々市市地域政策部の主事で、業務上必要がないにも、私的な目的で 北方領土・貝殻島周辺のコンブ漁が再開した13日朝、北海道根室市の納沙布岬の船揚げ場から、海藻をまとった〝海の守り人〟の姿が見られた。 海面にぷかりと浮かぶラッコ。
時折、顔や体を動かして周囲を気にす