●きのう2日(日)は山口市内では39.1度を観測。 山口市内の最高気温の記録を更新 ●きょう3日(月)も猛暑日続出。 中部や東部ほど危険な暑さに ●今週はこの台風13号の動向にも注意を ＝＝＝＝＝＝＝＝ 「かんさい情報ネットten．」蓬莱さんのお天気コーナーです。 詳しくは動画をご覧ください（7月31日放送） 年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（