ゴハンを食べているハスキーの子犬をよく見ると、口元からフードがポロポロ… 一生懸命食べているのにこぼれてしまう姿に、思わず笑みがこぼれます。 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚──。 これまで続けてきたことを続けるべきか、やめるべきか？ ピュリツァー賞ジャーナリストが、科学やスポーツ、ビジネスなど幅広い領域の著名人への取材などから、科学的に正 運動したほうがいいとわかっていても、「続けられる気がしない」「きついことはちょっと… 」と感じ、なかなか始められないもの。
年を重ねて、体力の変化や気分の落ち込みに、どこか自信が持てなくなることもあります