食事を我慢せずに痩せる方法がある。 それは、腹持ちのいいたんぱく質と、「お腹の掃除役」である食物繊維を十分に摂ることだ。
明治大学教授の堀田秀吾さんと医師の木島豪さんの共著『科学的に実証された 超ダイエッ 今年3月に三省堂書店 神田神保町本店がリニューアルオープンし、新たなランドマークとして注目を集める東京・神保町。 海外メディアで「世界で一番クールな街」に選ばれたことも追い風となり、国内外から街を訪れ 日本に移住する中国人富裕層が増えている。 中国事情に詳しいジャーナリストの中島恵さんは「私は2020年のコロナ禍以降に来日した中国人を『新・新華僑』と定義している。 彼らの生活様式、言動、考え方は、それま