下半身の筋力を測るなら、バーベルスクワットに勝る種目はないだろう。 ベンチプレス、デッドリフトと並ぶ「筋トレBIG3」の一角を担うスクワットは、多くのトレーニーが自己ベスト更新を目指す代表的な種目でもあ
なぜ久保建英は世界で活躍できる選手になったのか。 その原点を知る一人が、中西哲生氏だ。 初めて会ったのは久保が小学5年生のとき。 当時から高い技術を備えていたが、中西氏が「レベルが違う」と感じたのは、サッカ リーアム・ニーソンが主演する『ハードボイルド』が10月9日(金)より公開されることが決定した。 アクション映画界の第一線で圧倒的な存在感を放ち「96時間」シリーズ、『プロフェッショナル』(24)をは