【南牟婁郡】国際協力機構（JICA）の海外協力隊としてカンボジアに派遣される三上はるなさん(25)＝御浜町志原＝が15日、町役場に大畑覚町長を訪問し、8月に控えた渡航を前に抱負を語った。 派遣は約2年 【尾鷲】尾鷲市九鬼町の市有林「みんなの森」で14―16日、生物多様性の回復を目指す「森林整備ワークショップ」が開かれた。 環境活動家の坂田昌子さん(66)を招き、延べ約120人が林内にある宮谷川の水流 夏においしいそうめんですが、さっと食べられる反面、野菜不足が気になりますよね。 そこでおすすめなのが、そうめんと相性抜群で、野菜を手軽に摂れるお助けトッピングです。 なす、アボカド、きゅうりを使った3品