サイバー攻撃に遭ったら？　相談・通報や被害の公表…企業が行うべき対応、弁護士が解説(withnews by 朝日新聞)

新緑の中で、白いドレス姿の女性たちが花冠をつけて歌います。 おとぎ話から出てきたような光景なのに、響く歌声は悲哀に満ちて聞こえました。 東京都内で開かれたウクライナの夏至を祝う「クパーラ祭」を訪ねた記者は 毎朝3時45分に起きて25km走るーー。 そんな「限界突破」な生活を6年間続けている田中渓さん。 効果的にトレーニングする方法について、ポッドキャスト「限界突破ライフハック」でMCのけんすうさんと語りまし 朝食としてトーストを食べているのに、午前中ずっと頭がぼんやりする日と、わりとスッキリ動ける日がある。 そんな経験はありませんか。 体調や睡眠などさまざまな要因がありますが、食事から摂った糖質をエネルギーと