貧困、格差、ジェンダー、環境、健康――。 2015年に策定され、2030年を達成年限とするSDGs（持続可能な開発目標）の「中間年」を迎えた今、新型コロナウイルス感染症や気候変動、ロシアによるウクライナ ■「心配ない」 「戒名はいりますか」。 男性が首を振る。 「延命治療をしてほしいですか」。 男性は再び首を振った。 茨城県つくば市学園の森の特別養護老人ホーム「新つくばホーム」で4月、70代の車椅子の入
心拍数「ゾーン2」でのトレーニングが体にいい、という話はあちこちで耳にするようになりました。 そもそも、なぜこれほどゾーン2がもてはやされているのでしょうか。 それは、過度な疲労を溜めずに有酸素能力を