異例の長い梅雨が明け、すっかり猛暑に突入。 ほんの少し外を歩いただけでも汗ばむ今、屋外スポーツには正直なかなか気が進まない。 それに正しい対策を怠れば、熱中症の危険性もある。
いつものランニングもしばしの間 ノルウェー在住の鐙麻樹（あぶみ・あさき）さんが、現地暮らしならではの視点で、心おどる北欧の美しいデザインを紹介。 今回が最終回となります。 最後を飾るのは、首都・オスロにありながら緑であふれ、おしゃれな雑 湿布や痛み止めに頼ることも大事。 でも慢性化しつつあるなら、東洋医学的治療法も試す価値あり。 ゆっくりと健康要素のバランスを整え、肩こり・腰痛・膝痛の原因に、根本からアプローチ！