日差しを浴びて疲れた日には、さっぱり食べられて満足感もある、なす×ささ身のおかずがおすすめ。
味がしみ込んだなすと、ふっくらと火の通ったささ身は相性抜群！ 暑い日でも食べやすい、コクうまさっぱり味のレシピ 警察庁、総務省、国立研究開発法人情報通信研究機構（NICT）の3者は7月21日、家庭用のIoT機器を踏み台として悪用することで発信元を一般家庭に偽装させ、所在や身元を隠しながら行われるサイバー攻撃が 老けない暮らしのヒントは、地中海の食卓にあった。 和食にも通じる魚や野菜中心の食習慣に、オリーブオイルやナッツを加えた地中海食には、老化対策のヒントが満載。
おいしく食べて、健やかに歳を重ねる秘訣を探る。