暑い日の定番料理といえば、そうめん！ ごまだれや豆乳などのめんつゆアレンジも豊富ですが、最近は凍らせていただく“新食感めんつゆ”がマイブーム！ 筆者（「女性セブンプラス」暮らし班・モグ）のイチオシは、キッ 介護中、夜中のトイレ介助はつらいもの… 「ぐっすり眠れない日が続いてつらい」「仕事と介護の両立が不安」。 在宅介護の限界を感じている50代女性の実例をもとに、夜間の排泄介助を少しでも楽にするための対策 岡山県が、移住希望者を対象にしたオンラインセミナーを2026年8月26日午後7時から午後8時まで開催します。