いよいよ夏本番。 厳しい暑さが続くこの季節は、ひんやり冷たいスイーツが恋しくなるもの。 そこで今回は、見た目も涼やか、ひと口食べれば気分まで爽やかになる“ひんやりお取り寄せスイーツ”をご紹介♡ 自分へのご
打撃、レスリング、投げ技、寝技と、多様な攻撃が飛び交う総合格闘技（MMA）。 ハードな競技で闘い続けるには、日々のボディケアが必要不可欠だ。 今回は女子格闘家の渡辺選手を取材し、彼女の競技人生とケアの取り ロンドンの夜に、いま何が起きているのか。 進行しているのは、単なる若者支援策ではなく、夜の街の使い方そのものを変える都市政策である。 2026年4月、ロンドン市長Sadiq
Khan（サディク・カーン