NASM（全米スポーツ医学アカデミー）公認のトレーナーやフィットネスモデルとして活躍するカーク・チャールズさんに、腰痛を予防するための自宅でできるストレッチを教えていただいた。 「私の生徒にも注意喚 国土交通省が「ナショナルサイクルルート（NCR）」に指定した福島県浜通りを縦断する「ふくしま浜通りサイクルルート」（愛称・浜サイ、延長179キロ）について、県などでつくる推進協議会は27日、県庁で記 2026年度の大学入試は、バラエティー豊かな新設学部が注目を集めました。
「コスメ」「アート」などを掲げる学部や学環が登場し、人気になりました。 ブランド力の高い大学や女子大の情報系学部も志願者を集めまし