16日の北海道内は、内陸を中心にことし一番の暑さとなる見通しで、熱中症に十分な注意が必要です。 特産のブロッコリーが出荷シーズンを迎えている北海道十勝地方の芽室町。 午前11時までの最高気温は26
筋トレ初心者にとって、ジムでのトレーニングは必要以上に複雑に見えがちだ。 インターネットには数値管理を重視したプログラムや上級者向けのトレーニング法があふれており、「筋力をつけるには高度な知識が必要」と 8日に放送された『ニッポン放送ショウアップナイター 巨人－阪神』で解説を務めた江本孟紀氏は、阪神に敗れた巨人について言及した。 巨人は阪神との“首位攻防3連戦”の初戦に劇的な逆転勝ちを収めたが、2戦