「不安だらけ。でも子どもといる時間は楽しかった」元政治家の第2の人生は未経験の農業　きっかけは一人息子　そして始まる父子2人の生活　山梨・北杜市(UTYテレビ山梨)

アルゼンチン代表FWリオネル・メッシ（39）は、カタール・ワールドカップ（W杯）の頃よりも走るスピードが上がっているようだ。 北中米W杯でもアルゼンチン代表を引っ張り、現在ベスト8までチームを導いて フィットネス界隈では「30日チャレンジ」がたびたび話題になる。 しかし、その多くは極端なトレーニング内容であり、長期的な継続が難しいケースも少なくない。 筋肥大を目指す際に重要になるのは、トレーニング 世界一の喧騒都市、東京・渋谷で安らげる場所を見つけるのは容易ではない。 交差点はおろか路地も坂も百貨店でさえ人であふれ、息つく暇もない。 ふらりと入ったカフェでさえすし詰めかと思われる混雑。 そんな街で、六