カフェインは、時間と量を上手に管理すれば、睡眠の質も日中のパフォーマンスもアップ。 その方法にまつわるQ&Aと、最適な用い方を解説。 西国分寺駅で発生した人身事故の影響で、中央線(快速)は国分寺～国立駅間の運転を見合わせていましたが、15:00頃、運転を再開しました。 なお、ダイヤが乱れています。 「結婚している人の方が健康だ」という話に、違和感を覚える人は少なくないだろう。 特に独身のビジネスパーソンにとっては、価値観の押し付けのようにも聞こえる。 一方で、既婚者の側からすれば「生活が整うのは確か