ド軍ラッシング、靱帯損傷が判明　数週間は送球禁止…復帰後は打者専念の可能性も(Full-Count)

40代から筋肉を増やしたいなら、トレーニングプログラムをこなすだけでは不十分だ。 成果を左右するのは、ジムを出た後の過ごし方 ── つまり、どれだけ質の高い回復ができるかにある。 ストレングスコーチの 京都府の要請を受け、1日に熊本地震の被災地へ出発した市立福知山市民病院のDMAT（災害派遣医療チーム）が2日に現地入りし、八代市の熊本労災病院を拠点に診療支援などの任務にあたっている。 市民病院 軍人には、高いスピード、パワー、持久力が求められる。 その3つの能力を短時間で試すために考案されたのが、英国海兵隊出身のパフォーマンスコーチ、トム・ホロウェイによる3分間のフィットネステストだ。