「朝起きても体がだるい」「午前中はなかなか仕事や家事に集中できない」そんなお悩みはありませんか？ 忙しい朝は、ついパンとコーヒーだけで済ませたり、朝食を抜いたりしがちです。 しかし、朝の栄養補給こそが、1 「産後の体型が戻らない… 」「育児が忙しくてハードな運動は無理…
」と焦っていませんか？ 実は、産後ダイエットを成功させる鍵は、過度な食事制限や筋トレではなく、ヨガで骨盤を整え巡りを良くすること。 今回は、産 ■組織に貢献する経営チームへの変革 室内の空気は緊張に包まれていた。 2020年、ある大手製薬企業（ここではファーマ・グローバル（PG）*と呼ぶ）の米国外部門の経営幹部チームが、年次リトリートのため