ロゴを誇示するような分かりやすいトレンドが落ち着きを見せ、現代のメンズファッションは、さりげなくも洗練された「肩の力が抜けた上質なスタイル」へとシフトしている。 これからの大人が目指すべき、作為を感じさ 下半身の筋力を測るなら、バーベルスクワットに勝る種目はないだろう。 ベンチプレス、デッドリフトと並ぶ「筋トレBIG3」の一角を担うスクワットは、多くのトレーニーが自己ベスト更新を目指す代表的な種目でもあ 肩のトレーニングがマンネリ化していると感じるなら、古典的なトレーニング種目に目を向けてみる価値があるかもしれない。 ケーブルマシンやドロップセットが普及する以前、ストロングマンたちはさまざまな角度から筋