「歩くとひざが痛む」「立ち上がるときに違和感がある」。 そんなひざの不調に悩んでいませんか？ ひざ関節は、歩く、走る、階段をのぼるなどの日常動作を行う際に欠かせない関節ですが、その分負担がかかる部分でも 日光を浴びる時間が長いほど、認知症リスクが低下する可能性が新たな研究で示された。 その背景には、日中の光が体内時計の働きに影響することが考えられるという。 ■日中に光を多く浴びた人ほど認知症リスク低下 順天堂大学客員教授の眼科医が、1万3000件以上の白内障手術の経験から解説する、白内障手術で後悔しないための「眼内レンズの正しい選び方」。 村上
茂樹(むらかみ・しげき)さんの著書『白内障手術で後悔しな