米Microsoftは6月25日（現地時間、以下同）、個人デバイス向け「Windows 10」拡張セキュリティ更新プログラム（ESU）の提供期間を1年延長すると発表した。 当初は2026年10月までの 第54回「河川清掃」（津山市、市環境衛生推進委員会主催）が7日、岡山県津山市中心部の吉井川本流と宮川、藺田川の河川敷延べ約8.5㌔区間で行われ、市民ら約1500人が草刈りやごみ収集などに励んだ。 「もっと飛ばしたいのに飛距離が伸びない… 」そんな悩みを抱えるゴルファーは少なくありません。 実は飛距離アップに必要なのは筋力だけではなく、呼吸を使いながら骨格を正しく動かし、上半身がしなやかに回ること