【図解】　イオンモール熊本　地震発生から爆発までの流れ(Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE)

今回は、股関節ヨガの講師の筆者が「これは効く！ 」と実感した、股関節の安定とお尻の形が整うという一石二鳥のエクササイズをご紹介します。 見た目よりずっと効くので、まずはやってみて！ ■ヒップアップにおす 2026年7月28日16時27分に発生した「令和8年熊本地震」についての発生状況を図解にまとめました。 ※この記事は気象庁の資料「令和8年熊本地震」について（第7報）を基にYahoo! ニュースが制作 更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。 高本さんご自身もまさに更年期世代。 わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。