外食やレトルト、お菓子が中心だった52歳女性が、医師から「このままだと糖尿病になりますよ」と言われたことをきっかけに食生活を見直し。 今回は、2週間で-3.9kgにつながった、“続けられた糖質制限”を紹 毎朝、着る服に迷っているアラフィフ女性必見！ 時短を叶える「ザ・即戦力」5着を厳選したスタイリストの矢島千夏子さんが、オン＆オフのスマートな着回しを教えます。 今回は、ジャケットを使った「アフター6」と「 「HALMEK up アンバサダー」にも参画するフリーランスモデルのharukoさん。 大病を乗り越えた経験を背景に、50代を迎えた今Instagramの発信にも力を入れ、年齢を重ねることをポジティブに