包丁も火も使わないスピードおかず「きゅうりとわかめのナムル」(レタスクラブ)

東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート（浦安市）は、開業40周年を記念した「おいしい北海道ディナービュッフェ」を7月17～20日と、7月24日～9月13日の金・土・日曜日限定で開催します。 （ちばとぴ しっかり食べて手軽にできるダイエットで知られる、人気ダイエットインフルエンサー・まるさん。 彼女は、おなじみの食材に腸活食材をプラスしてやせを目指す、腸活ダイエットを実践しています。 そこで今回は、まるさ 【プロフィール】 藤田弘光（ふじた・ひろみつ） 昭和48年、青森県出身。 平成11年、東京消防庁に入庁。 レスキュー隊、ハイパーレスキュー隊を歴任。 平成22年、秋川消防署山岳救助隊に異動。 消防学校助教、青