男子7人制ラグビーの長野県チームが発足しました。 五輪代表選手も加わり、2028年の国スポでの優勝を目指します。 「長野から、世界へ」。 ポーズを取る2人は、男子7人制ラグビーの元五輪代表選手です。 ガチガチに固まった「デブ筋」をほぐし、本来の柔軟性を呼び戻す筋肉ケアマッサージ。 丸まる背中や四角いお尻は、背面にある筋肉のこわばりが原因かも。 ボールやペットボトルなど、身近な道具を使って効率よく背面を 米IBMは、半導体分野で世界初となる1ナノメートル（nm）未満のチップ技術を発表した。 最小線幅0.7nm（7オングストローム）に相当し、回路の微細化が物理的限界に近づく中で新たな突破口を示した。