《ブラジル》JICA横浜＝「戦後移住者の挑戦と共創の歴史」＝特別展で日系社会との歩み振り返る(ブラジル日報)

自身の行為に対して理由を聞かれたら「なんとなく」と答えてしまう人は少なくありません。 起業家の川岸宏司さんは著書『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか』にて、「なんとなく」は言語化から逃げる最も合理的な理由 人に何かを頼まれたり、ご飯や遊びのお誘いを受けたりした時に上手く断れない。 断ることに苦手意識を持つ人は少なくないでしょう。 企業の研修講師などを務める三上ナナエさんも断るのが苦手だったそうですが、今では 仕事や家事に追われて過ごす中で、ゆとりのある生活をあきらめている人も多いかもしれません。 公認心理師の中島美鈴さんが、忙しくても、心に余裕を感じられるようになるための方法をお伝えします。 ※本稿は、『