＜2026年度東海学生卓球選手権大会 日程：5月30日、6月7日 場所：一宮市総合体育館、蒲郡市民体育センター（愛知県）＞ 5月30日と6月7日の2日間、愛知県一宮市総合体育館と蒲郡市民体育センター 県内も日に日に夏らしくなってきました。 これからの時期、注意が必要なのが熱中症です。 熱中症は本格的な夏を迎える前の今の時期から予防対策をすることが大切です。
症状や予防法について専門の医師に取 夕方になると脚がパンパン… 、靴がきつくなる… そんな経験はありませんか？ 下半身のむくみの原因、実は脚そのものではなく、お尻や股関節の硬さにあることが意外と多いです。
そこで今回は、座ったままお尻をほぐす