6月29日の天気振り返りと30日以降の青森県内の天気予報です。 詳しくは動画をご覧下さい。 鏡をのぞいたとき、「最近なんだか顔色が暗い」「疲れて見える気がする」そんな違和感を覚えたことはありませんか。 そのサインは、肌の透明感が低下している“くすみ”が進んでいる証かもしれません。 くすみは年齢だ
座った後に感じる腰のズーンとした重さや不快感。 どうにかしたいと思っても、体が硬くなってストレッチすらしづらいことはありませんか？ そんな時におすすめなのが、腰の重だるさをやさしくやわらげるストレッチです