定年退職から数週間。 待ち望んでいたはずの「自由な時間」が、いつしか重くのしかかる。 朝食を終えた後、何をすべきか分からない。 スマートフォンに通知は来ない。 かつての部下からの連絡も途絶えた… 5月 ロシア第二の都市、サンクトペテルブルクで6月上旬に開催された国際経済フォーラムは、ウクライナによる近郊へのドローン攻撃で世界中の耳目を集めた一方、経済面で注目された事象はわずかで、プーチン政権にとっ 「最近ブラジャーの上のハミ肉が気になる… 」「気がつくと肩が内側に入って、背中が丸くなっている」と感じることはありませんか？ 今回は理学療法士の視点から、運動が苦手な方でも座ったままできる「肋骨開きストレ