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朝の重だるさは巡りが滞っているサイン!【寝る前3分】翌朝の体が軽くなるストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

Fri July 03 • 11:00 AM • 4 min read • 759 views
朝の重だるさは巡りが滞っているサイン!【寝る前3分】翌朝の体が軽くなるストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
『北斗の拳』シリーズ新作ショートアニメ『北斗の拳 拳王軍ザコたちの挽歌』について、第2クールが本日7月6日(月)より20時よりAT-Xほかにて放送が始まる。 第1クールは2026年1月から放送されており 「朝起きた瞬間から体が重い… 」そんなすっきりとしない朝の重だるさ、年齢や寝不足のせいだと諦めていませんか? 実はそれ、単なる疲労ではなく、体内の巡りが滞っているサインかもしれません。 そこで今回は、寝る前 日中は蒸し暑さを感じる一日となった1日の石川県内。 各地で、思い思いに涼をとる人の姿が見られました。 湿った空気の影響を受け、くもりとなった1日の石川県内。 一方で、日中の最高気温は、金沢で27.3

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