広島・アルパーク東棟に食品スーパー「ロピア」　広島市内2店舗目(みんなの経済新聞ネットワーク)

ニュージーランド・オークランドを拠点に活動する韓国系インディー・ポップ・シンガーソングライターのhanbee（ハンビー）が、ニューアルバム『daydream radio』をリリース。 あわせて、リード曲 上半身と体幹を効率よく鍛えたいなら、必ずしも複数の器具は必要ない。 ケトルベル1個だけでも、全身の連動性や安定性を高める優れたトレーニングが可能だ。 フィットネスコーチのFit Dad（フィットダッド 40代以降において、下半身の筋力は単に「ジムで重いものを挙げる」以上の重要な意味を持つ。 それは、10年、20年先も痛みのない機能的な体を維持し、若々しく動き続けるための「生命線」だからだ。 ストレン